Services Sophrologie

La sophrologie est une méthodologie globale, un ensemble de techniques mobilisant le corps et l'esprit en interaction visant un équilibre, une harmonie entre ce que nous pensons (le mental), faisons (le corps) et ressentons (les émotions). Il s’agit de mobiliser positivement les ressources et capacités de chacun, de développer notre capacité d’adaptation au monde qui nous entoure et aux événements plus ou moins stressants de notre vie. Au niveau étymologique, le terme « SOPHROLOGIE » vient du grec « sos » (l’harmonie, la sérénité), « phren » (la conscience, l’esprit) et « logos » (la science, l’étude).



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